Ako získať čo najviac zo sedenia na krištáľovom lôžku: Maximalizujte účinok sedenia na krištáľovom lôžku

NA PODPORU TOHTO TVRDENIA SME VYKONALI 2 TESTY:

- Pri prvom teste sme sa rozhodli vyvolať negatívne a smutné myšlienky tým, že sme mysleli na člena rodiny, ktorý zomrel, a na to, ako veľmi nám chýbal. Niekoľko minút po tom, ako sme na nich mysleli, sme začali pociťovať, ako nám znecitlivejú končatiny.

- Pri druhom teste sme chceli vytvoriť pozitívne myšlienky. Pomohli sme si pri tom počúvaním motivačných rečí a v priebehu niekoľkých minút sme si všimli, že máme po celom tele husiu kožu.

Tieto dva jednoduché testy v kombinácii s našimi dlhoročnými skúsenosťami nás len utvrdzujú v presvedčení, že najlepšie výsledky dosiahneme, ak si na sedenie stanovíme svoj zámer. Čo máme na mysli, keď si stanovíme zámer? Nuž, ii môže byť pre každého iný, ale najčastejšie sa zámery vyskytujú vtedy, keď sa ľudia pýtajú, ako nájsť riešenie konkrétnej životnej situácie, univerzálne vedenie, vyššie vedomie, hlbšie pochopenie alebo len odpoveď na otázku, ktorú môžu mať. Nech je váš zámer akýkoľvek, jediná osoba, ktorá ho môže sformulovať, ste vy sami. Len vy viete, čo je hlboko vo vašom srdci, takže nabudúce, keď si budete chcieť ľahnúť pod kryštály, počúvajte ten hlas hlboko vo svojom vnútri a nastavte svoj zámer podľa neho a budete prekvapení tým, čo sa bude diať ďalej.

Ďalšie tipy, ako získať čo najviac zo sedenia na kryštálovom lôžku

Aby ste maximalizovali účinok sedenia na krištáľovom lôžku, môžete pred sedením, počas neho a po ňom využiť niekoľko ďalších postupov. Kľúčom k úspechu nie je len ležať pod kryštálmi, ale zapojiť sa do tohto zážitku s vedomím a zabezpečiť, aby vaše telo aj myseľ boli v súlade s vykonávanou energetickou prácou. Tu sa dozviete, ako môžete zo sedenia vyťažiť čo najviac:

1. Stanovte si jasný zámer pred sedením
   Silu zámeru nemožno preceňovať. Pred sedením sa na chvíľu zamyslite nad tým, o čo skutočne usilujete. Hľadáte emocionálne uzdravenie, duševnú jasnosť alebo duchovný rast? Stanovenie jasného, cieleného zámeru pomáha usmerniť tok energie počas sedenia a vedie kryštály k efektívnejšej práci s vašou osobnou energiou.

2. Cvičte hlboké dýchanie
   Počas sedenia nezabudnite vedome dýchať. Ako sa uvádza vo Vogelovom výskume, váš dych je nositeľom energie a sústredením sa na pomalé, hlboké dýchanie môžete zvýšiť pozitívny náboj vstupujúci do vášho tela. To zvyšuje tok energie, pomáha odstraňovať blokády a posilňovať auru.

3. Uvoľnite negatívne myšlienky a emócie
   Keď ležíte pod kryštálmi, vedome sa snažte uvoľniť všetky negatívne emócie alebo pretrvávajúce obavy. Je to skvelý čas na to, aby ste sa zbavili stresu, pochybností alebo strachu. Predstavte si, ako tieto negatívne pocity pohlcujú kryštály, premieňajú sa na pozitívnu energiu a vaše telo a myseľ opúšťajú ľahšie.

4. Zostaňte v prítomnosti
   Je ľahké sa túlať mysľou, ale aby bolo sedenie efektívne, je nevyhnutné zostať v prítomnosti. Sústreďte sa na svoj dych, pocity v tele a energiu, ktorú cítite z kryštálov. Ak sa vaša myseľ vzdiali, jemne ju vráťte späť do prítomného okamihu bez toho, aby ste ju odsudzovali. Počas sedenia sa môžete rozhodnúť aj pre meditáciu, aby ste prehĺbili zážitok.

5. Hydratácia
   Hydratácia je dôležitá pred aj po cvičení. Práca s energiou môže byť intenzívna a voda pomáha odplavovať toxíny, ktoré sa môžu uvoľniť počas sedenia. Pitie veľkého množstva vody po sedení na kryštálovom lôžku môže pomôcť integrovať energetickú prácu a napomôcť procesu uzdravovania.

6. Zapojte zmyslové techniky
   Počas ležania pod kryštálmi sa sústreďte na svoje zmysly. Vnímajte energiu okolo seba, počúvajte upokojujúcu hudbu alebo používajte esenciálne oleje s uzemňujúcimi vlastnosťami, ako je levanduľa alebo kadidlo. Zapojenie zmyslov vám pomôže zostať uzemnení a naladení na energiu okolo vás, čo umocní zážitok.

7. Vizualizácia toku energie
   Pri relaxácii pod krištáľovými svetlami si predstavujte, ako energia prechádza vaším telom. Predstavujte si, ako kryštály zosilňujú energiu z vašej aury a posielajú ju do čakier. Vizualizujte si, ako energia voľne cirkuluje po celom vašom tele, otvára blokády a vyrovnáva vaše energetické centrá.

8. Používajte afirmácie
   Do sedenia zaraďte pozitívne afirmácie. Opakovanie posilňujúcich výrokov, ako napríklad "Som otvorený uzdraveniu", "Som v súlade so svojím najvyšším dobrom" alebo "Dôverujem svojej intuícii", môže vytvoriť silný mentálny rámec, ktorý posilní proces uzdravovania.

9. Neponáhľajte sa
   Je lákavé kontrolovať čas alebo sa ponáhľať, ale práca s energiou bude účinnejšia, ak sa budete môcť uvoľniť a prijímať po celý čas. Dôverujte procesu a dovoľte svojmu telu a mysli, aby bez naliehania absorbovali liečivú energiu.

10. Denník po sedení
    Po sedení na krištáľovom lôžku si nájdite čas na to, aby ste si zapísali svoje zážitky. Zaznamenajte si všetky pocity, myšlienky alebo fyzické pocity, ktoré ste počas sedenia zažili. Môže vám to pomôcť sledovať váš pokrok v priebehu času a poskytnúť pohľad na váš emocionálny alebo duchovný rast.

11. Reflexia zmien
    Po niekoľkých sedeniach si nájdite čas na reflexiu jemných alebo významných zmien, ktoré ste si všimli vo svojom živote. Môže ísť o emocionálne, mentálne alebo dokonca fyzické zmeny. Buďte otvorení tomu, aby ste si všimli, ako sa vaša energia a zámery vyvíjajú, keď budete pokračovať v praxi Krištáľového lôžka.