Blog
Hogyan hozhatod ki a legtöbbet a kristályágyas kezelésből: A Kristályágy ülés hatásának maximalizálása
Nos, ha képes vagy 30 percig a kristályfények alatt feküdni, és eléggé le tudod nyugtatni az elmédet ahhoz, hogy ne generálj folyamatosan új gondolatokat, az ideális lenne, de legyünk őszinték: a legtöbben még 10 percig sem képesek erre.
A Marcel Vogel kutatásai szerint a lélegzetünk polaritással rendelkezik: a belégzés negatív, míg a kilégzés pozitív töltést hordoz. Ezáltal energiaátvitel jön létre köztünk és a környezetünk között. Amikor tehát a kristályfények alatt fekszünk, a körülöttünk lévő elektromágneses mező - az auránk - a légzésünkön keresztül feltöltődik gondolataink és érzelmeink energiájával. Ez kulcsszerepet játszik a folyamatban, mert a felettünk lévő kristályok elnyelik ezt a töltést az auránkból, és felerősítik, a csakráinkba irányítva. Más szóval, a hangulat, a gondolatok és az érzések, amelyeket a kezelésre magunkkal viszünk, valóban alakíthatják az energiaáramlást az egész élmény során.
ENNEK ALÁTÁMASZTÁSÁRA 2 TESZTET VÉGEZTÜNK:
- Az első teszt során úgy döntöttünk, hogy megpróbálunk negatív és szomorú gondolatokat generálni, amikor egy elhunyt családtagra gondolunk, és arra, hogy mennyire hiányzik nekünk. Néhány perccel azután, hogy rájuk gondoltunk, érezni kezdtük, hogy végtagjaink elzsibbadnak.
- A második tesztnél pozitív gondolatokat akartunk létrehozni. Ehhez néhány motivációs beszéd meghallgatásával segítettük magunkat, és néhány percen belül észrevettük, hogy libabőrös lett az egész testünk.
Ez a két egyszerű teszt, valamint az évek során szerzett tapasztalataink csak megerősítik azt a meggyőződésünket, hogy a legjobb eredmények akkor születnek, ha a munkamenetre kitűzzük a szándékunkat. Mit értünk a szándék beállítása alatt? Nos, ii mindenkinek más lehet, de a leggyakoribb szándékok azok, amikor az emberek azt kérdezik, hogyan találjanak megoldást egy adott élethelyzetre, univerzális útmutatást, magasabb tudatosságot, mélyebb megértést, vagy csak választ egy kérdésükre. Bármi is legyen a szándékod, az egyetlen személy, aki megfogalmazhatja, az te vagy. Csak te tudod, mi van a szíved mélyén, ezért legközelebb, amikor a kristályok alá készülsz feküdni, hallgasd meg azt a mélyen benned lévő hangot, és állítsd be a szándékodat ennek megfelelően, és meg fogsz lepődni, mi fog történni ezután.
További tippek, hogy a legtöbbet hozza ki a kristályágyas üléséből
A kristályágyas kezelés hatásának teljes maximalizálása érdekében van néhány további gyakorlat, amelyet a kezelés előtt, alatt és után is beiktathat. A legfontosabb, hogy ne csak feküdj a kristályok alatt, hanem tudatosan vegyél részt az élményben, biztosítva, hogy tested és elméd is összhangban legyen az elvégzett energiamunkával. Íme, hogyan hozhatod ki a legtöbbet a kezelésből:
-
Határozzon meg egy világos szándékot az ülés előtt
A szándék erejét nem lehet eléggé hangsúlyozni. Az ülés előtt szánjon néhány percet arra, hogy elgondolkodjon azon, hogy mire is törekszik valójában. Érzelmi gyógyulást, mentális tisztaságot vagy spirituális növekedést keres? Egy világos, fókuszált szándék meghatározása segít irányítani az energiaáramlást a kezelés alatt, és a kristályokat úgy irányítja, hogy hatékonyabban működjenek együtt az Ön személyes energiájával. -
Gyakorolja a mély légzést
A kezelés alatt ne feledje, hogy tudatosan lélegezzen. Ahogy Vogel kutatásában is említette, a légzésed energiát hordoz, és ha lassú, mély lélegzetvételekre összpontosítasz, növelheted a testedbe belépő pozitív töltést. Ez fokozza az energiaáramlást, segít az elzáródások feloldásában és az aura megerősítésében. -
Engedje el a negatív gondolatokat és érzelmeket
Miközben a kristályok alatt fekszik, tegyen tudatos erőfeszítést arra, hogy elengedjen minden negatív érzelmet vagy elhúzódó aggodalmat. Ez egy remek alkalom arra, hogy elengedd a stresszt, a kétségeket vagy a félelmet. Képzelje el, hogy ezeket a negatív érzéseket a kristályok elnyelik, pozitív energiává alakulnak át, és könnyebbé teszik a testét és elméjét. -
Maradjon jelen
Könnyű elkalandozni, de a jelenlét elengedhetetlen ahhoz, hogy a foglalkozás hatékony legyen. Koncentrálj a légzésedre, a testedben lévő érzésekre és a kristályokból érkező energiára. Ha az elméd elkalandozik, óvatosan, ítélkezés nélkül hozd vissza a jelen pillanatba. Az élmény elmélyítése érdekében meditálhat a kezelés alatt. -
Maradjon hidratált
A folyadékpótlás fontos, mind a kezelés előtt, mind utána. Az energetikai munka intenzív lehet, és a víz segít kiöblíteni a méreganyagokat, amelyek a kezelés során felszabadulhatnak. Ha sok vizet iszol a kristályágyas kezelés után, az segíthet az energiamunka integrálásában és a gyógyulási folyamatban. -
Foglalkozzon érzékszervi technikákkal
Miközben a kristályok alatt fekszik, koncentráljon az érzékszerveire. Érezzük a körülöttünk lévő energiát, hallgassunk nyugtató zenét, vagy használjunk földelő hatású illóolajokat, például levendulát vagy tömjént. Az érzékszervekkel való foglalkozás segíthet abban, hogy a földön maradjon és ráhangolódjon az Önt körülvevő energiára, ami fokozza az élményt. -
Vizualizáld az energiaáramlást
Miközben a kristályfények alatt lazítasz, vizualizáld, hogy energia áramlik a testedben. Képzeld el, ahogy a kristályok felerősítik az aurádból származó energiát, és a csakráidba küldik. Vizualizáld, hogy az energia szabadon kering a testedben, megnyitja a blokkokat és összehangolja az energiaközpontjaidat. -
Használjon megerősítéseket
Építsen be pozitív megerősítéseket a munkamenetébe. Az olyan megerősítő kijelentések ismételgetése, mint "Nyitott vagyok a gyógyulásra", "A legmagasabb jóval vagyok összhangban" vagy "Bízom az intuíciómban", erős mentális keretet teremthet, amely megerősíti a gyógyulási folyamatot. -
Ne siettesse az élményt
Csábító, hogy ellenőrizze az időt, vagy siessen a kezelésen, de az energiamunka hatékonyabb lesz, ha a teljes időtartamot megadja magának, hogy ellazuljon és befogadjon. Bízzon a folyamatban, és hagyja, hogy teste és elméje sietség nélkül szívja magába a gyógyító energiát. -
Naplóírás a kezelés után
A kristályágyas kezelés után szánjon egy kis időt arra, hogy naplót írjon az élményeiről. Jegyezzen fel minden érzést, gondolatot vagy fizikai érzést, amit a kezelés alatt tapasztalt. Ez segíthet nyomon követni a fejlődését az idő múlásával, és betekintést nyújthat az érzelmi vagy spirituális fejlődésébe. -
Reflektáljon a változásokra
Néhány ülés után szánjon egy kis időt arra, hogy elgondolkodjon a finom vagy jelentős változásokon, amelyeket az életében észlelt. Ezek lehetnek érzelmi, mentális vagy akár fizikai változások. Legyen nyitott arra, hogy észrevegye, hogyan fejlődik az energiája és a szándékai, ahogy folytatja a Kristályágy gyakorlását.