5 hatékony módszer a csakrák harmonizálására

A testet élettel ellátó energiapályák központjai a csakrák. A csakrák harmonikus működése a szervezet egészségének alapja, az akadálytalan energiaáramlás a test minden sejtjét, szervét összehangolja. Többféle természetes, és egyszerű módszer létezik arra, hogy az energiaáramlás folyamatos és kiegyensúlyozott maradjon. A módszerek közül ki-ki válassza az egyéniségének megfelelőt 

1. Alkotó tevékenységek Fogjuk magunkat és iratkozzunk be egy mandalafestő kurzusra, vagy akár egy főzőtanfolyamra! 
2. A természet érzékelése Tervezzünk be egy kellemes túrát vagy egy laza sétát a Mátrában vagy a Pilisben. Lélegezzünk mélyeket és legyünk egy hangyányit csendben. Figyeljünk, hallgassuk a természetet, érezzük a fák illatát, akár öleljünk meg egy fát, érezni fogjuk hogy tetőtől talpig átjár az életenergia. Ha erre mind nem találunk időt, akkor vegyünk magunkhoz egy plédet és keressünk egy csendes, kevésbé fényszennyezett helyet, feküdjünk le a fűbe… szemléljük a végtelen csillagos eget, talán még pár hullócsillagra is felfigyelhetünk!
3.  Jógagyakorlatok, jóga-légzések Az egyik legjobb mozgási forma amit csak végezhetünk. Nem csak a testünket de a lelkünket is harmonizálja, feltölti! Ha túl sokat ülsz egész nap a képernyőt bámulva, mindenképp jelentkezz be egy jóga órára, nem csak a helyes testtartást de a mindennapokban könnyebbséget nyújtó légzőgyakorlatokat is elsajátíthatod.
4. Kristályterápia A kristályok megnyitják azokat az energia-utakat, amiken keresztül erőteljesen feltöltődsz életenergiával, ellenálóbb leszel a lényedet érő negatív hatásokkal szemben. A 21. században nagy népszerűségnek örvendő Kristályágy már egy alkalom után harmonizálja és feltölti az összes csakrádat, és ezt mind alig 30 perc alatt teszi. Ha jelentősen le vagy merülve, akkor jobb módszert nem is választhatsz a feltöltődésre!
5. Színterápia Sokan tapasztaltuk már, hogy egy-egy vidám színű ruhadarab mennyire feldobja a hangulatunkat, hogy a napsárgára, narancsra festett helyiségben milyen jól éreztük magunkat. Ha ballábbal keltél, vagy egésznapi szürkületre számíthatunk, akkor mindenképp dobd fel a kedved egy élénk ruhadarabbal. Máris sokkal jobbkedvűbb leszel! Hatásos módszernek bizonyul a Chacrys Kristályterápia, ahol a csakrák összes színe egyszerre világít rád, így utána csak úgy sugározni fogsz!